L'anamnèse

Toute séance commence par un temps d'échange que l'on appelle l'anamnèse. Vous avez effectué la démarche de prendre rdv, pour prendre soin de vous, et c'est le plus important!

Notre première rencontre nous permettra de faire connaissance, de comprendre les raisons de votre venue et de voir ensemble comment se déroulera votre accompagnement.
Ce temps d'échange est essentiel, car il vous permet d'une part comment je travaille, et comment je peux vous accompagner dans votre démarche, mais surtout, de voir si vous vous sentez à l'aise, bien.
Ce premier entretien dure en général plus longtemps qu'une séance de sophrologie, environ 1h30.
L'accompagnement sophrologique fonctionnera avec une relation basée sur la confiance mutuelle, une alliance en quelque sorte, dans un cadre confidentiel, sans aucun jugement et bien sûr, en toute bienveillance!
A la fin de notre premier rdv, vous aurez une idée précise du déroulement, des modalités et de l'objectif de votre accompagnement.