
Sophrologue certifiée RNCP, j'exerce aujourd'hui au sein d'un centre de consultation pluridisciplinaire, après une carrière de 20 ans dans le monde de l'entreprise, principalement dans des fonctions commerciales puis managériales dans le secteur des services.
Mon parcours professionnel m'a permis de développer une solide expertise en gestion des équipes et des projets. Cependant, au fil des années, j'ai pris conscience de l'importance de préserver son bien-être personnel pour mieux appréhender les changements constants et le stress inhérent à son travail.
Cette prise de conscience a marqué un tournant dans ma vie. Souhaitant offrir aux autres les outils nécessaires pour mieux gérer le stress et les défis du quotidien, je me suis formée à la sophrologie en 2021.
Aujourd'hui, j'accompagne mes clients dans la recherche d'un meilleur équilibre émotionnel et physique, leur permettant ainsi de faire face aux exigences modernes tout en restant alignés avec eux-mêmes.
J'interviens à la fois en cabinet pour des séances individuelles, auprès d'enfants, d'adolescents et adulte, et également en entreprises privées et publiques et associations.
Experte sur le domaine du stress/charge mentale, et sur le sommeil/techniques de récupération, j'anime des ateliers et des conférences auprès d'entreprises comme Groupama, Axeria, Mister Auto, BPCE, ainsi que pour le compte d'institutions publiques comme la Métropole de Lyon, la prison de Lyon-Corbas ou encore les tribunaux judiciaires, ou encore dans le cadre associatif pour le compte de l'UNADEV – Union nationale des Aveugles et Déficients Visuels), et de l'APEL de Lyon.
Passionnée par mon métier, mon approche est basée sur une écoute active et bienveillante de chaque personne, dans un cadre confidentiel. L'accompagnement que je propose est adapté et personnalisé à chaque besoin et à chaque problématique, et se fonde avant tout sur une relation de confiance.
Pour moi, chaque accompagnement sera donc unique, puisque chaque personne l'est aussi!